WORKSHOPS

Voller Verbundenheit: Unsere Yoga- und Meditations-Workshops in Hamburg und Winsen-Luhe.

Unsere Workshops bieten wir sowohl für private Gruppen als auch für Firmen bzw. im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements für Mitarbeiter:innen an.

Unsere Yoga- und Meditations-Workshops sind eine wunderbare Möglichkeit, in kompakter Form Wissen aufzunehmen, in eine ausgiebige Praxis und vor allem in die eigene Erfahrung zu kommen. Wir widmen uns immer einem bestimmten Thema und es gibt genug Raum und Zeit, Fragen zu stellen und in die Tiefe zu gehen.

Bei unseren Workshops erwartet dich eine ausgewogene Mischung zwischen Wissensvermittlung, Praxis (Yoga & Meditation, Partnerübungen, Übungen zum Mitnehmen für Zuhause) und langer tiefer Entspannung.

Genau wie unsere Kurse möchten wir unsere Workshops bewusst in einem überschaubaren Rahmen halten, um auf dich und deine Bedürfnisse eingehen zu können und einen intensive Teilnahme zu ermöglichen. Unsere maximale Teilnehmer:innenzahl beträgt daher zwischen 6 und 12 Personen. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen.

Komm wie du bist – wir freuen uns auf dich.

Für alle Workshops (und vorherigen Fragen) melde dich bitte bei uns an: janina@yogisisters.de 

Sanitätshaus Schattschneider // Praxis für Osteopathie Barbara von Velsen-Zerweck
(Colonnaden 46, Hamburg-City)

Immunsystem & Abwehrkräfte
Dienstag, 20. Februar 2024
Uhrzeit: 18.30 bis 21 Uhr
Betrag: 55€ pro Person

Stressregulation & Nervensystem
Dienstag, 16. April 2024
Uhrzeit: 18.30 bis 21 Uhr
Betrag: 55€ pro Person

Chakras & Energie
Dienstag, 11. Juni 2024
Uhrzeit: 18.30 bis 21 Uhr
Betrag: 55€ pro Person

Volkshochschule Winsen-Luhe 
(Wallstraße 1, Winsen-Zentrum)

Be a Braveheart:
Yoga & Meditation für Mut und Verantwortung
Samstag, 2. März 2024
Uhrzeit: 10.30 bis 14.30 Uhr
Anmeldung über die VHS: bitte hier klicken

Yoga & Meditation für Verbundenheit
Samstag, 8. Juni 2024
Uhrzeit: 10.30 bis 14.30 Uhr
Anmeldung über die VHS: bitte hier klicken

***NEU***
Zweitägiger Workshop im Haus des Gasts in Salzhausen
(Schützenstraße 4, 21376 Salzhausen)

Yoga & Meditation in Zeiten des Verlusts
Samstag, 9. November / Sonntag, 10. November 2024
Uhrzeit: 10.30 bis 17.30 Uhr / 10.30 bis 14.30 Uhr
Anmeldung über die VHS: bitte hier klicken

Wir füllen dieses Wochenende mit Yoga und Meditation, mit Atempraxis, bei gutem Wetter mit einem Breathwalk, Zeit und Raum für Trauer, gute Gespräche und den Blick nach Innen. Wir bewegen uns durch das Wochenende ohne Druck – alles kann und darf, nichts muss. Wir schaffen einen Raum, in dem du dich mit (d)einem Verlust, einer Trennung und deiner Trauer auseinander setzen kannst. Einen Raum der Würde und der Wertschätzung in deinem Herzen, einen bewussten Moment des Abschiednehmens, eine Zeit für dich zum Hinschauen und Spüren.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation erforderlich. Komm, wie du bist. Wir freuen uns auf dich und auf ein sanftes und erhebendes Wochenende, an dem du dich deinem Verlust und / oder deiner Trauer hingeben darfst.