PERSONAL YOGA

mit Janina in Hamburg

Voller Individualität: Dein Personal Yoga. 

Wenn du dich nach einer abgestimmten Yogaeinheit in Verbindung mit deiner Atmung und deiner körperlichen Ausrichtung sehnst, ist eine Personal Yoga-Stunde genau das Richtige für dich. Hier geht es um dich und deine Bedürfnisse, um die (Rück)Verbindung zu dir.

Durch meine langjährigen persönlichen und beruflichen Erfahrungen mit Yoga, Meditation und Atemtechniken sind meine Personal Yoga-Stunden eine Mischung dieser drei Elemente. Zudem erhältst du eine für dich im Alltag umsetzbare und auf dich abgestimmte Yogapraxis, die dich motiviert und belebt, und gleichzeitig für Entspannung, mehr innere Balance und Ausgeglichenheit sorgen kann.

In unserem Erstgespräch rücken wir deine Motivation in den Fokus: Was möchtest du verändern? Wie kannst du es verändern? Und: Wie kann ich dich dabei unterstützen? Das Gespräch dauert in der Regel zwischen 30 und 45 Minuten. Wir schauen uns deine Routinen an, deinen beruflichen und persönlichen Alltag und dann geht`s in die Umsetzung, so dass es sich für dich gut und machbar anfühlt, dranzubleiben.

Wenn du Patient:in in der Praxis für osteopathische Medizin Thomas Wiegleb in Hamburg-Volksdorf bist, dann tausche ich mich gerne nach deiner vorherigen Zustimmung mit deinem behandelnden Therapeuten aus. 

Die Personal Yoga Stunden finden in der Praxis für osteopathische Medizin Thomas Wiegleb in Hamburg-Volksdorf oder nach Absprache outdoor oder bei dir Zuhause statt – du entscheidest, was sich für dich am besten anfühlt. Du kannst jederzeit auch einzelne Termine neben den bestehenden Paketen buchen.

Schnuppern
1:1 Personal Yoga
bestehend aus:
1 x 30 Minuten Erstgespräch
2 x 60 Minuten Personal Yoga
// 250 €

Basic
1:1 Personal Yoga
bestehend aus:
1 x 40 Minuten Erstgespräch
5 x 60 Minuten Personal Yoga
// 535 €

Intensiv
1:1 Personal Yoga
bestehend aus:
1 x 45-60 Minuten Erstgespräch
10 x 60 Minuten Personal Yoga
// auf Anfrage

Für ein kurzes kostenloses Vorgespräch (telefonisch), melde dich gerne bei mir – danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob Personal Yoga das richtige für dich ist und du den Weg mit mir ein Stück weit gehen möchtest:

Mail: janina@yogisisters.de
Mobil: 0176 – 811 55 754