Voller Tiefe: Yoga und Meditation für Trauernde 

Einmal im Monat bieten in Kooperation mit dem GBI Hamburg-Ohlsdorf (direkt gegenüber vom Ohlsdorfer Friedhof) Yoga und Meditation für Trauernde an. Der Einstieg ist jederzeit und für jede:n möglich, es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme.
Wir haben bewusst jede Einheit einem bestimmten Thema gewidmet, damit du wirklich dann einsteigen kannst, wenn du magst und es für dich fühlst. Dazu zählen Themen wie Stabilität im Alltag, Re-Balance des Nervensystems, Beruhigung des Geistes, Entspannung oder Schlaf ohne Angst vor übermächtigen Emotionen oder Gedanken.

Unsere Praxis beinhaltet Übungen für den Körper, bewusste Atmung und stärkt deine mentale Balance. Mit unserem Angebot Yoga & Meditation für Trauernde möchten wir dir die Möglichkeit geben, dich in einem sicheren Raum fallen zu lassen und Menschen zu treffen, die sich in ähnlichen Lebenssituationen befinden.

Wir stehen zudem im Anschluss der Yoga- und Meditationsstunde für Fragen und kurze persönliche Gespräche zur Verfügung. Bring gerne deine eigene Yogamatte und eine Decke mit. Solltest du keine haben, stellt das GBI Matten zur Verfügung. 

TERMINE TRAUERYOGA & MEDITATION mit Janina & Tinuviel
Jeden 1. Dienstag im Monat // 18:30 – 20:30 Uhr 
04.06.24
02.07.24

// 15 € pro Person und Termin 

VERANSTALTUNGSORT
GBI Stammhaus
Fuhlsbüttler Str. 735
22337 Hamburg

Zufahrt mit dem PKW über den Sommerkamp – Einfahrt neben dem P+R Parkdeck. Mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln über S-/U-Bahn Ohlsdorf erreichbar.

ANMELDUNG
Bitte melde dich für unser Traueryoga bei Alena Henry // GBI 
E-Mail: begleitung@gbi-hamburg.de
Telefon: +49 40 24 84 00