VOLLER TIEFE:
Yoga und Meditation für Trauernde. 

In Kooperation mit dem GBI (Großhamburger Bestattungsinstitut Hamburg) Hamburg-Ohlsdorf sowie der KVHS Winsen-Luhe bieten wir regelmäßig Yoga und Meditation für Trauernde sowie dreimal im Jahr mehrstündige Workshops an. Der Einstieg ist jederzeit und für jede:n möglich, es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme. Unerheblich ist auch, ob dein Verlust aktuell oder schon längere Zeit her ist – du bist willkommen.

Wir haben bewusst jede Einheit einem bestimmten Thema gewidmet. Dazu zählen Themen wie Atmung und Verbundenheit, Aufrichtung und Ausrichtung, Stabilität im Alltag, Re-Balance des Nervensystems, Beruhigung des Geistes, Entspannung oder Schlaf ohne Angst vor übermächtigen Emotionen oder Gedanken.

Unsere Praxis beinhaltet Übungen für den Körper, bewusste Atmung und Meditationen zur Stärkung der mentalen Balance. Mit unserem Angebot möchten wir dir die Möglichkeit geben, dich in einem sicheren und geschützten Raum fallen zu lassen und Menschen zu treffen, die sich in ähnlichen Lebenssituationen befinden.

Wir stehen vor und nach der jeweiligen Einheit für Fragen und kurze persönliche Gespräche zur Verfügung. Bring gerne deine eigene Yogamatte und eine Decke mit. Solltest du keine haben, stellt das GBI Matten zur Verfügung. 

KURSTERMINE 2. Halbjahr 2025 // 18.30 bis 20.30 Uhr

02.09.2025
16.09.2025
07.10.2025 // Schnupperstunde im Rahmen der Hamburger Hospizwoche von 16.30 bis 17.30 Uhr
28.10.2025
11.11.2025
25.11.2025
09.12.2025
// 17 € pro Person und Termin

WORKSHOP-TERMINE Hamburg 2025 // 10.30 bis 15 Uhr

29. März 2025
5. Juli 2025
26. Oktober 2025 // noch 3 Plätze frei
// 75 € pro Person

ANMELDUNG
Bitte melde dich für unsere Angebote beim GBI bei Alena Henry per Mail oder telefonisch vor deiner ersten Teilnahme an
E-Mail: begleitung@gbi-hamburg.de
Telefon: +49 40 24 84 00

VERANSTALTUNGSORT
GBI Stammhaus
Fuhlsbüttler Str. 735
22337 Hamburg

Zufahrt mit dem PKW auch über den Sommerkamp – Einfahrt neben dem P+R Parkdeck. Mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln über S-/U-Bahn Ohlsdorf erreichbar.

WORKSHOP-TERMINE Salzhausen 2025 & 2026 // 10.30 bis 17.30 Uhr

Wir füllen diesen Tag mit Yoga und Meditation, mit Atempraxis, bei gutem Wetter mit einem Breathwalk, Zeit und Raum für Trauer, Austausch, Gespräche und den Blick nach Innen. Wir bewegen uns durch den Tag ohne Druck – alles kann und darf, nichts muss. Wir schaffen einen Raum, in dem du dich mit (d)einem Verlust, einer Trennung und deiner Trauer auseinander setzen kannst. Einen Raum der Würde und der Wertschätzung in deinem Herzen, einen bewussten Moment des Abschiednehmens, eine Zeit für dich zum Hinschauen und Spüren.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation erforderlich. Komm, wie du bist. Wir freuen uns auf dich und auf eine stärkende und erhebende Zeit, in der du dich deinem Verlust und deiner Trauer hingeben darfst.

1. November 2025
8. Februar 2026
6. Juni 2026
// 44 € pro Person

ANMELDUNG
Bitte melde dich für unsere Angebote in Salzhausen über die KVHS Winsen-Luhe: hier entlang.

VERANSTALTUNGSORT
Haus des Gastes
Schützenstraße 4
21376 Salzhausen